안녕하세요. 닥터백순대의 건강이야기입니다. 최근 남녀노소 할 것 없이 다이어트와 체중 감량에 많은 관심을 보이고 있습니다. 이와 같은 관심 속에서 다이어트 약은 스스로의 의지만으로 체중 감량에 어려움을 겪고 계신 분이나, 큰 폭의 체중 감량을 원하시는 분들에게 높은 관심을 받고 있습니다. 다이어트약은 종류가 다양한 만큼 개인의 상황에 맞는 종류의 약을 적절한 방법으로 복용하는 것이 중요합니다. 오늘의 포스팅에서는 다이어트약의 종류와 부작용, 효과, 복용 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
다이어트약 종류
다이어트 약은 다양한 성분으로 구성되어 있으며 각각 몸에서 다른 작용을 하며 다이어트에 도움을 줍니다. 식욕 억제제에는 펜터민, 디에틸프로피온, 벤즈페타민 등이 있으며, 뇌의 신경전달물질 중 배고픔을 조절하는 데 도움이 되는 노르에피네프린, 도파민, 세로토닌 등의 방출을 자극하여 식욕을 억제하고 더 적은 칼로리를 섭취하게 만듭니다. 그 외에도 당뇨 치료제인 리라글루타이드(liraglutide)를 주성분으로 하는 삭센다(Saxenda) 등의 주사제도 식욕을 조절하여 체중 감량에 도움을 줍니다. 다이어트 약의 또 다른 범주는 지방 차단제(지방흡수억제제)이며, 그 예로는 제니칼이라는 상품명으로도 잘 알려진 올리스타트(orlistat)가 있습니다. 이 알약은 소화 기관에서 지방을 분해하는 리파제(lipase)라는 효소의 작용을 억제함으로써 지방 흡수를 방해하여 흡수되는 칼로리의 양을 줄여 체중 감량을 돕습니다. 신진대사 촉진제는 종종 카페인, 녹차 추출물, 자몽 와 같은 성분을 함유하는 다이어트 약의 일종입니다. 이 알약은 신체의 대사율을 높여 휴식 중에도 칼로리 소모를 높이는 것을 목표로 합니다.
다이어트약의 효과와 부작용
다이어트약으로 유명한 펜터민(phentermine)은 암페타민 계통의 화합물로 항정신성의약품으로 분류되어 있습니다. 한국에서는 주로 디에타민이라는 상품명으로 잘 알려져 있습니다. 펜터민은 일반적으로 정제나 캡슐 형태로 경구 복용되며 일반적으로 비만 환자의 단기 체중 관리를 위해 처방됩니다. 일반적인 복용량은 다양하지만 일반적으로 불면증을 피하기 위해 아침 식사 전 또는 잠에서 깨어난 후 몇 시간 이내에 하루에 한 번 복용합니다. 펜터민의 일반적인 부작용으로는 구강 건조, 불면증, 심박수 증가, 변비, 긴장 등이 있습니다. 특히 장기간 사용하거나 고용량을 사용할 경우 혈압 상승, 심계항진, 호흡곤란 등 더 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 현재 국내에서는 일반적으로 1년에 3개월 초과 처방이 금지되어 있습니다.
올리스탯(Orlistat)은 제니칼(xenical)이라는 상품명으로 잘 알려진 약으로 지방 흡수를 저해시키는 역할을 합니다. 일반적으로 지방이 포함된 식사와 함께 캡슐 형태로 경구 복용됩니다. 이상적으로는 매 식사와 함께 또는 식사 후 1시간 이내에 하루에 최대 3회 복용하는 것이 좋습니다. 잠재적인 부작용을 최소화하려면 올리스탯을 복용하는 동안 저지방 식단을 준수하는 것이 중요합니다. 올리스탯의 일반적인 부작용으로는 지방변, 복통, 설사와 같은 위장 문제가 있으며, 특히 식단에 지방이 많이 포함된 경우 더욱 심한 증상이 발생할 수 있습니다. 이러한 부작용은 저지방 식단을 유지하고 고지방 식이를 피하여 최소화할 수 있습니다. 또한, 올리스탯은 지용성 비타민의 흡수를 방해할 수 있습니다.
리라글루타이드(Liraglutide)를 함유한 삭센다(Saxenda)는 항정신성 약물인 다른 다이어트약의 오남용에 대한 관심이 높아지면서 비교적 안전하고 부작용이 적으면서 효과적인 다이어트약으로 최근 많은 관심을 받아왔습니다. 삭센다는 식욕과 음식 섭취를 조절하는 데 중요한 역할을 하는 호르몬인 GLP-1 호르몬을 모방해 식욕과 칼로리 섭취를 줄여 체중 관리에 효과적인 약물로 떠오르고 있습니다. 대부분의 다이어트약이 경구약인 것과 달리 삭센다는 1일 1회 피하주사로 투여해야 한다는 단점이 있습니다. 낮은 용량부터 투약을 시작하여 점진적으로 올리는 것이 중요하며, 사용 용량은 반드시 의사와 상의하여 결정해야 합니다. 단기간에 용량을 높일 경우 생길 수 있는 메스꺼움, 구토, 설사 등의 잠재적인 부작용을 최소화하기 위해서입니다. 삭센다의 부작용으로는 메스꺼움 및 구토와 같은 위장 문제와 함께 변비, 복통 및 두통이 포함될 수 있습니다. 또한 삭센다는 기존의 특정 질병에 영향을 미치거나 다른 약물과 상호 작용할 수 있으므로 개인이 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하시길 바랍니다.
결론적으로, 다이어트 약을 사용하기 전 원리와 효과, 부작용을 이해하고 의사와 충분한 상담을 통해 개개인에 맞는 다이어트약을 처방받아 적절한 방법으로 이용하는 것이 중요합니다.